Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Аделина Сотникова продолжает восстанавливаться после травмы ноги, из-за которой пропустила первую половину нынешнего сезона. О своей подготовке участница программы «Фонда поддержки олимпийцев России» «Сочи-2014» Аделина Сотникова рассказала OLYMPIANS.RU.
- Подготовка идет не торопясь, потому что я не хочу форсировать нагрузку и повторять ошибки, которые уже были у меня до того, когда я подвернула ногу и несколько дней не каталась, - сказала Аделина Сотникова. - Сейчас я никуда не спешу, буду постепенно восстанавливаться. Пока я не готова катать программы, потому что еще не выполняю прыжки, которые необходимы. Да и нога ещё побаливает, поэтому загадывать и планировать ничего не хочу. Вернее, планировать буду что-то для себя, но афишировать этого не буду.
- Что сейчас больше делаете на тренировках?
- Раскатываюсь, скольжу, занимаюсь ОФП, хореографией, делаю какие-то элементы, пытаюсь выполнять прыжки. Постепенно набираю форму.
- Можно сказать, что чемпионат Европы не стоит на первом плане?
- Скорее нет, чем да. Боюсь, за такой короткий срок не успею. Да и не хочу перегружать ногу, чтобы вновь не травмировать ее.
- А есть какие-то планы по поводу выступления на других турнирах?
- Я не хочу ничего загадывать. Сейчас стремлюсь к тому, чтобы восстановить свои элементы, восстановить все, что потеряла за это время, а потом уже будем решать. Пока о чем-то думать я не хочу. Вернее, у меня есть цель к которой я стремлюсь, но говорить об этом не буду.
- Подготовка идет не торопясь, потому что я не хочу форсировать нагрузку и повторять ошибки, которые уже были у меня до того, когда я подвернула ногу и несколько дней не каталась, - сказала Аделина Сотникова. - Сейчас я никуда не спешу, буду постепенно восстанавливаться. Пока я не готова катать программы, потому что еще не выполняю прыжки, которые необходимы. Да и нога ещё побаливает, поэтому загадывать и планировать ничего не хочу. Вернее, планировать буду что-то для себя, но афишировать этого не буду.
- Что сейчас больше делаете на тренировках?
- Раскатываюсь, скольжу, занимаюсь ОФП, хореографией, делаю какие-то элементы, пытаюсь выполнять прыжки. Постепенно набираю форму.
- Можно сказать, что чемпионат Европы не стоит на первом плане?
- Скорее нет, чем да. Боюсь, за такой короткий срок не успею. Да и не хочу перегружать ногу, чтобы вновь не травмировать ее.
- А есть какие-то планы по поводу выступления на других турнирах?
- Я не хочу ничего загадывать. Сейчас стремлюсь к тому, чтобы восстановить свои элементы, восстановить все, что потеряла за это время, а потом уже будем решать. Пока о чем-то думать я не хочу. Вернее, у меня есть цель к которой я стремлюсь, но говорить об этом не буду.
